Man könnte fast sagen: Schlaf gut - alles gut. Warum eine erholsame Nachtruhe so wichtig ist und was wir dafür tun können.
Fünf Tipps für einen guten Schlaf
Stand Up Paddling liegt im Trend. Es ist jedoch darüber hinaus ein effektives Trainig für den gesamten Körper.
Stand Up Paddling trainiert den ganzen Körper
Der Verbandskasten sollte regelmäßig überprüft werden - obwohl man hofft, dass er nicht zum Einsatz kommen muss
Ein wichtiges Utensil: Der gepflegte Verbandskasten
Tomaten enthalten viele Vitamine und sind sehr gesund. Sie können sogar dazu beitragen, Arteriosklerose vorbeugen.
Tomaten können Arteriosklerose vorbeugen
Tipps für den Alltag
Trockene Augen können viele leicht behebbare Ursachen haben. Da jedoch auch ernste Erkrankungen dahinterstecken können, sollte man den Grund vom Arzt abklären lassen.
Trockene Augen sind nicht immer harmlos
Tomaten enthalten viele Vitamine und sind sehr gesund. Sie können sogar dazu beitragen, Arteriosklerose vorbeugen.
Tomaten können Arteriosklerose vorbeugen
Wespen sind nicht so schlecht wie ihr Ruf; deshalb: leben und leben lassen.
Wespen: Nicht nur nervig, sondern auch nützlich!
Man könnte fast sagen: Schlaf gut - alles gut. Warum eine erholsame Nachtruhe so wichtig ist und was wir dafür tun können.
Fünf Tipps für einen guten Schlaf
Hungrig sind wir nur schwer zu ertragen, beim Kampf ums Idealmaß sollte man also eher maßhalten als übertreiben.
Hunger – der Gute-Laune-Killer
Mundgeruch ist unangenehm. Meistens steckt jedoch keine Erkrankung dahinter und die richtige Hygiene schafft Abhilfe.
Mundgeruch vertreiben
Abnehmen ist ein häufig gesetztes Ziel. Mit der Technik des Visualisierens fällt es leichter.
Erfolge visualisieren, dann gelingt das Abnehmen
Der Verbandskasten sollte regelmäßig überprüft werden - obwohl man hofft, dass er nicht zum Einsatz kommen muss
Ein wichtiges Utensil: Der gepflegte Verbandskasten
Richtige Narbenpflege hat großen Einfluss auf die Entwicklung von Narben. Sie beginnt genau genommen schon während der Wundheilung.
Richtige Narbenpflege
Die Pflege von Angehörigen sprengt häufig die Grenzen der Belastbarkeit sowohl in psychischer als auch in physischer Hinsicht
Pflegende Angehörige - oft am Limit der Belastbarkeit
Stand Up Paddling liegt im Trend. Es ist jedoch darüber hinaus ein effektives Trainig für den gesamten Körper.
Stand Up Paddling trainiert den ganzen Körper
Muskelzerrungen entstehen besonders bei Überlastung. Man sollte dem Muskel unbedingt Zeit geben, sich richtig zu regenerieren.
