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Neujahrsvorsätze sind schnell gefasst, doch oft schwer zu erreichen. Die richtigen Ziele zu setzen, verspricht größere Erfolgschancen.
Ziele setzen ist wichtig, nur nicht zu hoch
Bei Kälte ziehen sich die Gefäße zusammen, der Blutdruck steigt. Regelmäßige Kontrolle ist jetzt wichtig.
Kälte erhöht den Blutdruck
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