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Obst ist im Sommer ein ideales Nahrungsmittel. Zitrusfrüchte kühlen und sind sowohl im Obstsalat als auch als Limonaden-Grundlage verwendbar.

Zitrusfrüchten gegen die Sommerhitze

Mit Zitrusfrüchten gegen die Sommerhitze

Auf den Urlaub freut man sich teilweise monatelang. Mit Beschwerden will man ihn dann nicht verbringen. Reisedurchfall kann man aber vorbeugen.

Reisedurchfall

Reisedurchfall

Zu viel Körperfett ist ungesund. Doch auch zu wenig hat schädliche Folgen. Wichtig ist, dass sich der Körperfettanteil in einem gesunden Rahmen bewegt.

– wie viel ist gesund?

Körperfett – wie viel ist gesund?

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